- 와프레
- 초보2018.05.30 14:43120 조회0 좋아요
Q.골격근량이랑 체지방량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
골격근량이 35.5퍼고
체지방량이 33.6퍼에요
키 164.8에 몸무게 60.4입니다.
이거 많이 심각한가요?
체지방량을 줄이려면 공복시간을 없애라는데 배고플수록 잉여지방을 저장하는 건가요?
모르는게 너무 많아서 인바디 처방받고도 뭐해야하나 방황하고 있어요ㅠㅠㅠㅠ 세포나이는 70대라고 하네요....진짜 너무 우울합니다....
혹시 제가 다이어트 하기 전부터 많이 먹던건 아닌데 점심이나 저녁 한끼로 하루식사를 때우던 식습관때문에 살찐건가요?
잠순이라 먹는게 너무 귀찮아서...그런주제에 미식은 좋아해서 하루 한끼만 먹었던 과거가...ㅠㅠㅠ
체지방량이 33.6퍼에요
키 164.8에 몸무게 60.4입니다.
이거 많이 심각한가요?
체지방량을 줄이려면 공복시간을 없애라는데 배고플수록 잉여지방을 저장하는 건가요?
모르는게 너무 많아서 인바디 처방받고도 뭐해야하나 방황하고 있어요ㅠㅠㅠㅠ 세포나이는 70대라고 하네요....진짜 너무 우울합니다....
혹시 제가 다이어트 하기 전부터 많이 먹던건 아닌데 점심이나 저녁 한끼로 하루식사를 때우던 식습관때문에 살찐건가요?
잠순이라 먹는게 너무 귀찮아서...그런주제에 미식은 좋아해서 하루 한끼만 먹었던 과거가...ㅠㅠㅠ
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