- nayoung94
- 초보2018.05.31 23:5636 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1284kcal, 운동 828kcal)
많이먹은만큼 운동
- 음식
- 운동
1284/ 800
828/ 302
성공
(42)
아침식사 : 536kcal (41.74%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| [동원] 살코기 동원참치 | 105kcal |
| 콩나물 | 29kcal |
| 무 | 13kcal |
| 초장 | 42kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
점심식사 : 317kcal (24.69%)
| 오이고추 | 24kcal |
| 쌈장 | 20kcal |
| 양파 | 6kcal |
| 오징어 데친것 | 117kcal |
| 초장 | 10kcal |
| 잡곡밥 | 85kcal |
| 찐감자 | 55kcal |
오후 간식 : 431kcal (33.57%)
| [롯데] 치토스 매콤한맛 | 431kcal |
운동 : 828kcal
| 요가 | 150kcal |
| 헬스 | 110kcal |
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
| 반신욕 | 12kcal |
| 태권도 | 450kcal |
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