- 이슬이징
- 입문2016.01.27 12:5246 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 750kcal, 운동 255kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
750/ 1173
255/ 195
성공
(484)
아침식사 : 246kcal (32.80%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 20kcal |
| 구운 계란 | 151kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 찐고구마 | 32kcal |
점심식사 : 292kcal (38.93%)
| 잔치국수 | 102kcal |
| 참치주먹밥 | 190kcal |
저녁식사 : 212kcal (28.27%)
| 아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (다크앤체리) | 110kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
운동 : 255kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 75kcal |
| 하늘자전거 | 180kcal |
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