view-top

  • cyk****
  • 정석2018.06.02 03:23104 조회0 좋아요
  • 1
1차 14kg 감량함☆2차 다이어트 칼로리 처방받기^^♡

● 1차 다이어트
2017.11.28~~2018.5.31
71kg>>>>>>>>>>> 57.4kg ♡^^♡
6개월간 14kg 감량함.


● 2차 다이어트 시작 ~~~~~~*
2018. 6. 1~ 9.30
4개월간 7kg 감량목표ㅡㅡ
♡성공하지 못하더라도 꾸준히 1달에 1kg이상씩 빼자♡
건강한 허리를 위해~♡
ㅡ 6월 7일 헬스시작ㅡ 1달 10회 피티 등록 ^^잘 배워 홈트에 활용하자 ㅡ


● 3차 최종 목표
☆2018 올해안에 건강한 다이어트 성공하기☆
☆48~51kg 사이에 건강한 몸 만들기☆
☆체지방 18~21% 건강한 허리 만들기☆
ㅡ 통짜허리 24~25인치 만들기
허리디스크로 병원 안다니는 건강한 허리 만들기


☆☆☆☆☆내년에 즐겁게 여행가기~~~~~☆☆☆☆☆


프사/닉네임 영역

  • cyk****
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동