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  • forwardsky69
  • 초보2018.06.02 16:4992 조회0 좋아요
Q.스피닝하시는 분들께 질문이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝은 전신운동인가요 아님 하체중심 운동인가요??? 스피닝하면 살이 몸 전체적으로 빠지나요?? 팔뚝살이나 상체는 살이 덜 빠지나요?? 하체는 많이 빠지나요??

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  • forwardsky69
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운동이 중요한가요 식단이 중요한가요ㅠㅠ
6 161 아자다이어트아자
하루에 1000칼로리 이상 꼭 섭취해줘야하나요??
0 77 susuhanna

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