ㅈㅔ목그대로에요
제가 통학이라서 집도착해서 밥먹으려면 8시나 9시인데 그담날 새벽4~5시에일어나야돼서 적어도 10시에서 11시에는 자야 무리가없어요
8시나 9시에먹기엔 1~2시간후에자야돼서그렇고
안먹자니 점심을 12시에먹어서 그이후에 아무것도 안먹자니 배고플것같구..ㅠㅡㅜ

저녁을 간단히 싸갈수있으면서 안쉬는 걸먹자니
단백할시간이랑 아몬드브리즈 다신샵에서 파는 단백질과자 통밀크래커밖에 없어요ㅠㅜ

집에그렇다고 고구마나 단호박 같은게 있는것도 아니구 ㅠㅜ
오늘도 아침에 통밀빵먹어서 또 과자로때워도 되련지싶어서 걱정이에요
ㅇㅏ무리그래도 밀도 소량들어있고 프락올리고당들어가있거나 설탕도 소량들어가있으니까ㅠㅜ
문제는 이게 오늘만 그런게 아니고 내일도 이식단으로 가야해요 풀강이라 ㅠㅜ 저녁따로챙겨먹을수가 없어요
저거라도 먹는게 나을까요?
먹는다면 저거 한개로는 안찰것같아서 단백할시간 or단백질과자+"통밀크래커+아몬드 브리즈 이렇게먹을건데 괜찬나요?
먹으면 살찔까요?ㅠㅜ걍 굶을까요?