다이어트

Q.몸무게가 안줄어 들어요 ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 2주차...
1키로 빠진 다음에는 몸무게가 안줄어드네요 ㅠㅠ

술도 끊고 식사량도 줄이고 ㅠㅠ
운동도 하고 있는데 후....

몸무게가 안줄어드니 의욕이 안생겨요 ㅠㅠ

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댓글리스트

일년고생
06.04 19:58
시작 2-3주차되면 처음 정체기 와요. 몸속에 저장되었던 탄수와 수분이 초반 감량되고 이제 슬슬 지방이 빠지는 시기라 생각하시고 느긋하게 하던대로 꾸준히 하시면 좋은 결과 있을꺼에요. 홧팅
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채택된 답변

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1685
06.04 22:34
사람 몸은 모두 다 달라요 먹어도먹어도 안찌는 분들도 계시잖아요. 체중에 너무 집착하지 마시고 눈바디로 치크해보세요 당분간. 또 지금 드시는 식단에 문제는 없는지 하루하루 체크해보고 운동도 하루 빡시게! 보다는 꾸준히가 좋아요
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