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  • 체중유지자
  • 정석2014.10.08 05:04245 조회0 좋아요
맛있고영양도챙긴샌드위치아침!

건강을생각한아침!통곡물이아니지만 식빵은 하나만써서 탄수화물을낮추고!(반접으면됨)계란은단백질!(반숙잼)각종식이섬유의상추,양배추,양파!그리고약간의드레싱을위한마요네즈...지방도약간필요함 ㅎㅎ

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댓글 (4)

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정석
  • ㅡㅡ;;
  • 10.08 08:59
  • 다다다 먹고싶어요 이젠 맨밥도 먹고싶다능
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정석
  • 정그누
  • 10.08 08:27
  • 맛나보이네요 ^^
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정석
  • 체중유지자
  • 10.08 05:34
  • 내수댁 저도원래저렇게2개해서먹는데 닭죽을 조금먹은상태라 ㅎㅎ
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지존
  • 내수댁
  • 10.08 05:05
  • 전.식빵한쪽은 간에 기별도 안가요
    ..ㅠㅠ
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