안녕하세요👏👏
17년 7월 부터 현재까지 다이어트 진행중인 봄이입니다.
어느덧 327일째네요ㅎㅎ
3개월 전즈음 게시판에 중간점검 글을 올리고 10키로를 더 감량해서 돌아왔어요🤣
살면서 앞자리 6을 보는게 초등학생 이후로 첨인거 같아요..ㅠ
오늘 아침 몸무게 62.7kg 으로 총 33.3kg을 감량했습니다.
요즘엔 운동을 유산소 위주에서 근력위주로 바꿔서 하고 있어서 숫자가 줄어드는 속도는 줄었지만, 같은 옷을 입어도 조금씩 달라지는 모습을 눈바디로 남기고 있어요!
인바디는 작년 다이어트 시작하고 얼마 안되서 재본것과 최근에 잰 인바디입니다!! 드디어 그래프가 C형태를 벗어났어요!💪💪💪
식단도 닭가슴살,고구마를 삼시세끼 먹고 그외 음식으론 방울토마토나 계란 ,바나나, 라떼, 아몬드 등을 먹고 있어요!
꾸준히 노력해서 제가 원하는 목표에 도달하면 다시 올께요!
제 목표는 55kg입니다🙏
모든 다이어터분들 화이팅 해요!!!!!!!👏👏👏👏👏👏