- 눈나넌
- 초보2018.06.06 14:5940 조회0 좋아요
식단
5/30
- 쉐이크 / 감자 / 수박 조금
- 연어 / 소고기 총 10점
5/31
- 바나나1개
- 샐러드(아보카도1/토마토 반/닭가슴살)
- 수박 한컵
- 쉐이크
- 참외 1개
6/1
- 미주라 땅콩버터2 /아보카도 반/오이 1
- 쉐이크 1잔
6/2
- 통닭 3개
- 밀크티 커피 1잔
6/3
- 땅콩버터 토스트/ 계란 1/귀리우유
- 귀리우유/계란 1
- 비빔야채 + 수박
6/4
- 월남쌈 (당근 반/아보카도 반/참치 반/양파반) 5
- 땅콩버터 토스트/ 참외1 /아몬드브리즈 1
6/5
- 일반식 (아보카도반/참치/스팸4/1)
- 닭가슴살 볶음밥 1/2
- 헤이즐넛 커피
- 쉐이크 / 감자 / 수박 조금
- 연어 / 소고기 총 10점
5/31
- 바나나1개
- 샐러드(아보카도1/토마토 반/닭가슴살)
- 수박 한컵
- 쉐이크
- 참외 1개
6/1
- 미주라 땅콩버터2 /아보카도 반/오이 1
- 쉐이크 1잔
6/2
- 통닭 3개
- 밀크티 커피 1잔
6/3
- 땅콩버터 토스트/ 계란 1/귀리우유
- 귀리우유/계란 1
- 비빔야채 + 수박
6/4
- 월남쌈 (당근 반/아보카도 반/참치 반/양파반) 5
- 땅콩버터 토스트/ 참외1 /아몬드브리즈 1
6/5
- 일반식 (아보카도반/참치/스팸4/1)
- 닭가슴살 볶음밥 1/2
- 헤이즐넛 커피
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