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  • 놓지마정신쭐
  • 정석2018.06.08 07:45230 조회0 좋아요
Q.무릎아플땐?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안하던 운동을해서 그런가
홈트1시간 줌바1시간 아침공복에
매일 2시간씩 운동중인데도
한달반만에 7키로 감량한 요즘
무릎이 아파요
목표까지 아직10키로 더빼야하는데
운동욕심에 운동은 강행하고있는데
운동시작할땐 무릎아프다가 하는중엔 그나마 또 견딜만해서 계속하고있는데 운동끝나면 또아프지만요
무릎 아픈데 운동 계속해도 될까요??
아직 갈길이 먼디ㅜㅜ

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  • 놓지마정신쭐
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 꼬마원탱이
  • 06.08 08:55
  • 제가 무릎 수술해서 아는데 한번 아프면 고질에요 ㅠ ㅠ병원가서 정확히 진단 받고 맞는 운동을 하는게 좋을것 같아여~~^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.08 08:49
  • 병원에 꼭 가셔서 치료받으세요 저도 운동시작후 무릎통증이 있어서 운동할 엄두가 안나더라고요 병원에가서 주사맞고 치료받고 다시 운동시작했습니다 운동자세가 잘못되면 체중이 무릎에 실려 통증이 많이 생긴다하니 운동자세 교정받으시고 계속하시길 바래요 ^^
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