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  • 고공주
  • 초보2018.06.08 12:28134 조회0 좋아요
Q.식단 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고구마 1개 계란 2개 두유 1개
이렇게 하루에 세 끼를 먹어요
먹을 땐 포만감이 드는데 밤이 되면 자꾸 먹을게 생각나요 ㅠㅠ
제 의지가 가장 중요한거겠죠...? 에휴.. 식욕 참는게 젤 힘드네용 ㅜㅜ

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • /습관
  • 06.08 15:55
  • 평생 고구마1 계란2 두유1만 드시면서 사실거 아니면 식단 고치세요 저렇게만 드시니까 밤에 배고프죠
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공감 2 신고 0
초보
  • 카마엘짱!
  • 06.08 14:42
  • 밤에 물을 많이 드세요.그럼 배불러서 먹는 생각 줄어들어요.
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정석
  • gotong
  • 06.08 12:46
  • 너무똑같이먹으면 질려서 포기가빨리와요 ㅜㅜ
    하루에 한두끼는 일반식좀줄여서드세요
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