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  • 쀼엥쀼
  • 입문2018.06.08 17:4985 조회0 좋아요
Q.하루에 스쿼트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정자세 스쿼트 15개씩 4세트
와이드 스쿼트 15개씩 4세트 하는데 효과 있겠죠?ㅠㅠ

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댓글 (1)

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지존
  • 미니스퀏
  • 06.08 20:32
  • 꾸준히 그렇게 하시다가 덜힘들면 세트수 늘리시면서 자극 제대로 주세요 틀림없이 빠집니다 응원합니다
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