🔆아침
과일요거트볼

찐한그릭요거트에다가 두유습관을 살짝 섞어서 플레인요거트처럼 만들었어요 거기다가 프락토올리고당까지 더하면 굿👍 각종과일과 아몬드,콩가루 카카오닙스 까지! 건강한 아침으로 하루를 시작합니다💗

🔆점심
커리후무스 샌드위치

유튜브에서 본 커리후무스 샌드위치를 만들어봤어요! 통밀식빵에 커리후무스와 상추 토마토 밖에 들어가지않았는데 완전 맛나요!
커리후무스는 병아리콩 두유 카레가루 다진마늘 레몬즙 으로 만들었는데 엄청 매력있어요!!

후식으로 배불리를 얼려만든 아이스큐브 ❤💛

🔆간식
단백질과자 아몬드딜라이트 + 라이트엔젤 커피맛

주말 오후에는 영화보면서 간식타임이 가장 행복해요 😘 단백질과자중에 아몬드딜라이트가 작고동글동글한게 양이 많아보여서 좋더라구오!
라이트엔젤 튜브형은 처음 먹어보는데 맛있어요~~! 커피맛!! 좋아하시는분들 강추 ! 튜브형중에 다른 하나로 메론맛도 있던데 담에 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ

🔆저녁
소고기채끝 + 훈제연어 + 상추/양상추

저녁에는 소고기와 훈제연어를 풍성한 채소들과 함께먹었어요! 훈제연어 처음 먹어보는데 음 생각보다 별로 ㅠㅠ 훈제보다 그냥 연어가 나은듯해요 너무 간이 쎄달까...?! 맛있는연어 먹어보구파요 !!! 다음주에 먹으러 갈 예정🍣
소고기는 언제나 옳아요♥ 채소많이 먹었더니 배부르네요 ㅋㅋ