안녕하세요 저는 오늘 처음 가입한 고1여학생입니다.
저는 키가174에 몸무게가60kg에요ㅜㅜ
친구들은 저보고 말랐다고, 뺄살이 어딨냐고 하지만
아시잖아요ㅜㅜ 딱보기엔 안보이는데 뛰거나 격한 운동을 하면 출렁출렁거리는 안쪽살들!!!!!!!!!
운동을 계속 해도 근육만 붙고 살은 안빠지고,,,,,
그래서 다이어트신 앱을 깔고보니까 이런 좋은 기회가 있더라구여!!!!!!!!
제가 마음먹은일은 꼭 하는편인데 다이어트는,,,안되더라구요,,,,
그래서 진짜 마음다잡고 운동도 열심히하고있고 식단조절도 열심히 할건데! 풀떼기만먹다보면 바삭거리는거,,달달한거,,땡기잖아요ㅜㅜ
그럴때 단백할시간을 먹으면서 위로를 하고싶어요ㅜㅜㅜ
도와주실꺼죠,??