- 다다맘^3^
- 지존2018.06.12 08:472,084 조회0 좋아요
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30일 도전 후기
한달 도전 후기 남겨요!
이제 두번째 도전인데
이번에는 힘들었던 애플힙 대신
체지방으로 도전했어요~
저는 체지방 프로그램이 훨씬 좋네요 ^^
시작 전 몸무게는 72 정도였고
30일 도전 후 오늘 몸무게는 66.6입니당~
약 5키로 정도 감량했네요^_^
식단을 타이트 하게 한 게 아니라
운동만 꾸준히 하자고 마음 먹어서
몸매 변화가 예술은 아니지만 행복하네요! ㅎ
이제 다시 세번째 도전 시작해야겠어요^_^
이제 두번째 도전인데
이번에는 힘들었던 애플힙 대신
체지방으로 도전했어요~
저는 체지방 프로그램이 훨씬 좋네요 ^^
시작 전 몸무게는 72 정도였고
30일 도전 후 오늘 몸무게는 66.6입니당~
약 5키로 정도 감량했네요^_^
식단을 타이트 하게 한 게 아니라
운동만 꾸준히 하자고 마음 먹어서
몸매 변화가 예술은 아니지만 행복하네요! ㅎ
이제 다시 세번째 도전 시작해야겠어요^_^
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