view-top

  • gotong
  • 정석2018.06.12 11:07247 조회0 좋아요
  • 2
Q.정체기인지 요즘먹는거에문제가있는지모르겠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

2주가깝게 몸무게가 1키로사이에서왔다갔다하네요
이러다가빠질까요? 월말에여행가기로해서 56까진빼고싶었는데...

프사/닉네임 영역

  • gotong
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 나린이v
  • 06.12 16:07
  • 제가 거의 한달 조금 넘게 정체기 였거든요. 65.5 에서 65.3 이 두 숫자에서 진짜 한달 동안 계속.... 엄청 스트레스 받았었어요. 유산소도 늘려보고 탄수도 줄여봤다가 다시 좀 늘려봤다가 별짓 다했는데 안되길래. 한번은 진진짜 에라모르겠다 하고 토요일에 진짜 먹고싶은거 다 먹었거든요? 운동도 짜증나서 그날은 쉬고.
    그러고 나서 그 다음주 수요일부터 몸무게가 빠지더라구요. 2주정도 되셨으니까 운동 한번 바꿔보시거나, 공복유산소를 해보시거나, 새로운 자극을 한번 줘보시고 그래도 안되면 저처럼 극단적....ㅋㅋㅋㅋ (이건 비추입니다 사실 검증이 안된거라 ㅎㅎㅎ)
    휴... 화이팅 하세요!
  • 답글쓰기
정석
  • 앞뒤앞뒤
  • 06.12 13:13
  • 저도 그래요ㅜㅠ 정체기인듯! 우리 조금만 더 힘내봐요💪
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동