- 흠냐냐냥
- 초보2018.06.15 02:14156 조회0 좋아요
굶는 다이어트는 정말.. ㅠㅠ
평일에 귀찮아서 거의 안 먹다싶이 지내다보니 주말에 약속이 있으면 가사 폭식을 하게 되더라.. 그래서 살이 더 찐 것 같다 ㅠㅠ 평일에 안 먹으니 괜찮다고 생각했는데 ㅠㅠ 주워들어보니 평소에 거의 안 먹다가 한 번 폭식을 하면 몸이 알고 한 번 먹을 때 주체하지 못하고 먹게 되고, 그 때 에너지를 엄충 축적하려고 한단다 ㅠㅠ
변비까지 있어서 너무 힘든 요즘.. ㅠㅠ
이제 적절하게 식단을 짜고 야채 위주로 먹고 물을 많이 섭취해서 건강한 다이어트를 해봐야겠다!! 아자!!!
변비까지 있어서 너무 힘든 요즘.. ㅠㅠ
이제 적절하게 식단을 짜고 야채 위주로 먹고 물을 많이 섭취해서 건강한 다이어트를 해봐야겠다!! 아자!!!
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