- lovelymi
- 다신2018.06.15 13:3854 조회0 좋아요
- 1
06월 14일 (음식 1615kcal, 운동 34kcal)
- 음식
- 운동
1615/ 800
34/ 701
실패
(1482)
아침식사 : 540kcal (33.44%)
| 바나나밀크쉐이크 | 540kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.31%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 436kcal (27.00%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지불고기 | 116kcal |
| 콩나물국 | 10kcal |
오후 간식 : 70kcal (4.33%)
| [농심] 츄파춥스 딸기맛 | 70kcal |
저녁식사 : 564kcal (34.92%)
| 오리불고기 | 280kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 코카콜라 210ml | 104kcal |
운동 : 34kcal
땅끄부부허벅지안쪽살 빼는운동
| 하늘자전거 | 18kcal |
| 브릿지 | 16kcal |
3
122
