안녕하세요
제가 다이어트를 정말 오래했는데
5키로를 최대로 빼고 왔다갔다하면서 살고있는데
한 두달 전 부터 살이 안빠져서 거의 다이어트를 하는건지 마는건지 싶을 정도로 먹기도 하는데요
제가 내일부터 진짜 다이어트 하려고 합니다
제가 활동적인 직업을 꿈꾸고 있는 학생이라 기본적인 운동도 하고 있고 적어도 일주일에 5번은 현대무용도 한시간씩은 하고 있는데요 제가 살빼는게 급한데 어떻게 해야할까요?
근육량도 엄청나고 식탐도 엄청나고 스트레스도 엄청나고 수면부족도 엄청납니다 사실 다이어트를 할 수 없는 상황인데 대한민국에 사는 이상 꼭 해야해서요
제발 도와주세요 이 말도안되는 정체기에서 하루빨리라도 벗어나야합니다ㅜㅜ