view-top
빵순이91
입문
2018.06.18 18:29
63 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
결혼이라는 타이틀로 다시 도전이요!
결혼날을 잡으면서 다이어트를 시작해왔어요!
운동은 하지 않았지만 일을 그만두고 지방으로 부모님 가게에 내려와서 도와주면서 하루종일 움직이고 식단을 현미밥으로 바꾸고 술도 예전보단 많이 끊다보니 저절로 감량이 10kg 조금 넘게 감량 되었어요 !! 11월이 예식이라 5개월 남지 않는 시간동안 운동을 병행해서 더 빡세게!!!!! 해보려해요 화이팅입니다!!
프사/닉네임 영역
빵순이91
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 유산소운동 런닝 or 싸이클
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트식단 먹고나면
4
82
젾이
급체해서
0
72
YoonYom
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동