- 뜬뜽이
- 초보2018.06.18 23:37114 조회0 좋아요
[다신 11기 필수미션] 1일차 등록 완료
오늘은 비교적 먹은 것이 많습니다....
마이쮸도 4개나 먹었숩니다
+ 순대국밥을 먹었습니다....😂
(사진을 찍지못하여 메모 남깁니다)
내일부터는 운동도 원래했던 ✅땅끄33분 유산소
✅강하나 하체 운동 다시 시작하겠습니다!💪🏻
식단도 평소 페이스대로
아침에는 꼭 챙겨먹어서 습관드리자
점심에는 먹고싶은거 먹되 양은 적게
저녁에는 단백질 위주 식단으로 하겠습니다
내일은 근성을 보여드리겠습니다! 다들 화이팅🎉
마이쮸도 4개나 먹었숩니다
+ 순대국밥을 먹었습니다....😂
(사진을 찍지못하여 메모 남깁니다)
내일부터는 운동도 원래했던 ✅땅끄33분 유산소
✅강하나 하체 운동 다시 시작하겠습니다!💪🏻
식단도 평소 페이스대로
아침에는 꼭 챙겨먹어서 습관드리자
점심에는 먹고싶은거 먹되 양은 적게
저녁에는 단백질 위주 식단으로 하겠습니다
내일은 근성을 보여드리겠습니다! 다들 화이팅🎉
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