- 도기도기도기
- 정석2018.06.20 19:14130 조회0 좋아요
Q.pt받아보신 분께 질문드리고싶어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이번에 pt를 처음해봐요
그런데 식단조절 딱히 안해주시고 운동도 강하게 하진 않더라고요
식단사진은 매일올리고, 체중체크 매일 하지만 식단을 뭐 어떻게 하라 보단 스스로 알아서 체크해보고 줄이고 하세요 하는 방식입니다.
운동은 초반이라 그런가? 운동을 이해시키고 알려주는 위주로 해주세요
pt하면 막 이것저것 시키는줄알앗는데 다른 pt도 이런식인가요?
그런데 식단조절 딱히 안해주시고 운동도 강하게 하진 않더라고요
식단사진은 매일올리고, 체중체크 매일 하지만 식단을 뭐 어떻게 하라 보단 스스로 알아서 체크해보고 줄이고 하세요 하는 방식입니다.
운동은 초반이라 그런가? 운동을 이해시키고 알려주는 위주로 해주세요
pt하면 막 이것저것 시키는줄알앗는데 다른 pt도 이런식인가요?
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