다이어트

시현맘쭈야
초보2018.06.20 22:4799 조회0 좋아요

[다신11기필수미션]3일차등록완료

다들식단보니..골고루잘드시네요
저는요즘일을시작한지얼마안되서그런지.챙겨먹을시간도없고.대충저녁만간신히...참불량다이어터네요!

시현맘쭈야
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[다신 11기 필수미션] 3일차 등록완료

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[다신 11기 필수 미션] 3일차 등록 완료

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다신지킴이
06.21 10:44
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dmawn84
06.21 07:12
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dmawn84
06.21 07:11
다이어트는 8할이 식단이래요..챙겨드시기 어려우시면 다신샵에 파는 도시락 세트나 샐러드 세트 같은거 사서 드셔요~
어느정도 칼로리도 맞춰져있고 재료도 골고루인데다..뭣보다 다신어플에 칼로리 등록까지 다 되어있어 칼로리 등록도 쉽더라구요.
전 닭살이구마 같은건 들고다니면서 자동해동 되면 그냥 먹구 그랬어요.
돈은 좀 들지만 식단에 좀 더 신경쓰시면 진정한 다이어터로 거듭나실 수 있을거예요~
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