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  • 기쁨이가득한하루
  • 입문2018.06.23 15:2035 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 2372kcal, 운동 320kcal)

  • 음식
  • 운동

2372/ 1422

320/ 237

실패
(867)

아침식사 : 468kcal (19.73%)
귀리우유 190kcal
돼지고기김치찌개 64kcal
[오뚜기밥] 찰현미밥 193kcal
수박 21kcal

점심식사 : 1,032kcal (43.51%)
상추 21kcal
현미밥 321kcal
알타리김치 14kcal
돼지고기김치찌개 128kcal
쌈장 20kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 500kcal
계란말이 28kcal

저녁식사 : 872kcal (36.76%)
오리고기 구운것 132kcal
카스맥주 740kcal

운동 : 320kcal
빠르게걷기 200kcal
줄넘기(시간) 105kcal
L자 다리운동 15kcal

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