- jojo1538
- 초보2018.06.23 22:4935 조회0 좋아요
[다신 11기 필수 미션] 6일차 등록 완료
6일차
(식단)
-아침: 양배추사과즙,BLT샌드위치, 아이스라떼
-점심: 빵, 두유
-저녁: 호박, 애호박, 두부, 닭가슴살햄, 버섯3종 / 계란스크램블
(운동)
-운동미션 100회씩
- 웨이트 살짝
= 날씨도 덥고, 남들은 축구한다고 치킨 사먹는다 그러고… 이것저것 먹고 싶은거 참느라 느므 힘든 하루 🤐😱
(식단)
-아침: 양배추사과즙,BLT샌드위치, 아이스라떼
-점심: 빵, 두유
-저녁: 호박, 애호박, 두부, 닭가슴살햄, 버섯3종 / 계란스크램블
(운동)
-운동미션 100회씩
- 웨이트 살짝
= 날씨도 덥고, 남들은 축구한다고 치킨 사먹는다 그러고… 이것저것 먹고 싶은거 참느라 느므 힘든 하루 🤐😱
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