- lindseter
- 정석2018.06.24 01:3565 조회1 좋아요
[다신 11기 필수 미션] 6일차 운동&식단
드디어 한주가 마뮤리 되어가네요
오늘 저녁에 운동 못할거같아서
아침일찍 호텔 헬스장 가서 운동하고왔어요
필수 미션 운동이랑 개인적으로 하는 홈트 좀 했어요
식단은 호텔 조식 먹었어요 사진만큼만 먹었구
점심은 도시락이였는데 중국도시락이라 이름은 뭔지 잘모르겟지만 오향장육같앳어요 반찬은 하나도 안먹엇구 위에 토핑 반정도랑 밥 조금 먹었어요
저녁은 중국식? 새우볶음밥먹었는데 사진은 없네용
오늘 좀 먹었으니 낼은 다시 식단조절해여겠어요
출장중이라 음식을 딱 식단 맞게 챙겨먹기가 안되네요 ㅠ
제가 하는거라곤 그나마 작게먹기 😭
낼은 꼭 작게먹기 성공할게요🤟
오늘 저녁에 운동 못할거같아서
아침일찍 호텔 헬스장 가서 운동하고왔어요
필수 미션 운동이랑 개인적으로 하는 홈트 좀 했어요
식단은 호텔 조식 먹었어요 사진만큼만 먹었구
점심은 도시락이였는데 중국도시락이라 이름은 뭔지 잘모르겟지만 오향장육같앳어요 반찬은 하나도 안먹엇구 위에 토핑 반정도랑 밥 조금 먹었어요
저녁은 중국식? 새우볶음밥먹었는데 사진은 없네용
오늘 좀 먹었으니 낼은 다시 식단조절해여겠어요
출장중이라 음식을 딱 식단 맞게 챙겨먹기가 안되네요 ㅠ
제가 하는거라곤 그나마 작게먹기 😭
낼은 꼭 작게먹기 성공할게요🤟
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