- 64에서53까지
- 정석2018.06.24 20:36117 조회0 좋아요
[다신 11기 필수 미션] 7일차 식단/운동 완료
2018.06.24 일요일 7일차✔
※식단🍽 : 오늘은 정말 무엇을 먹었는지 모를정도로 많이 먹었답니다ㅋㅋㅋ그래서 칼로리는 못 적었어요.
주말이라고 여유를 부럈네용ㅋㅋㅋ
※운동🏋️♂️ : 플랭크를 했어요!ㅎㅎ 조금의 양심으로..ㅎㅎ..
※오늘의 후기/다짐✔ : 오늘은 정말 많이 먹었어요! 너어어무ㅎㅎ 이런날도 필요하다고 생각해요. 물론 너무 많이 먹으면 안되겠지만요. 내일부터는 다시 힘내서 해야겠네요!ㅎㅎ
※식단🍽 : 오늘은 정말 무엇을 먹었는지 모를정도로 많이 먹었답니다ㅋㅋㅋ그래서 칼로리는 못 적었어요.
주말이라고 여유를 부럈네용ㅋㅋㅋ
※운동🏋️♂️ : 플랭크를 했어요!ㅎㅎ 조금의 양심으로..ㅎㅎ..
※오늘의 후기/다짐✔ : 오늘은 정말 많이 먹었어요! 너어어무ㅎㅎ 이런날도 필요하다고 생각해요. 물론 너무 많이 먹으면 안되겠지만요. 내일부터는 다시 힘내서 해야겠네요!ㅎㅎ
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