- 호도지
- 초보2018.06.25 11:2025 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 997kcal, 운동 306kcal)
- 음식
- 운동
997/ 2205
306/ 367
성공
(1147)
점심식사 : 485kcal (48.65%)
| [오뚜기] 닭고기카레 | 175kcal |
| 공깃밥 | 310kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.00%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 388kcal (38.92%)
| 고추장불고기 삼각김밥 | 165kcal |
| 몬스터 블랜드 | 223kcal |
야식 : 114kcal (11.43%)
| 피자빵 | 114kcal |
운동 : 306kcal
| 바벨 스쿼트 | 33kcal |
| 덤벨 런지 | 48kcal |
| 바벨 밀리터리 프레스 | 10kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 | 7kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 | 7kcal |
| 런닝머신 달리기 | 201kcal |
1
37
