다이어트

Q.골격근량

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어리에 보면 몸무게 밑에 골격근량 쓰는 칸 있잖아요.인터넷보니까 인바디로 재는 것 같은데 그렇다고 매일 병원이나 보건소 가긴 좀 그렇고..집에서 해결할 순 없을까요..?

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1차컷팅끝남
06.26 09:21
골격근이든 체지방이든 어차피 인바디 기계가 전류 흘려서 추정값 내놓는 거기 때문에 체내 수분 차이로 오차가 상당해요. 매일 기입할 필요도, 매일 잴 필요도 없고, 주기별로 체크해서 변화 곡선만 보시면 됩니다.
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