- 도리씨
- 초보2018.06.27 00:3055 조회0 좋아요
오늘의 식단
아침 : 호박구이 한 접시 , 물 200ml 3잔
점심 : 닭가슴살 100g, 고구마 100g, 달걀후라이 1개, 물200ml 3잔
간식 : 다코야끼 5알(너무 먹고싶었다 ㅜㅜ), 참외 반개, 물 200ml 1잔
저녁 : 갈치 한토막, 두유 한팩, 삶은 달걀 2개, 우유 200ml, 물 200ml 1잔
맘껏 먹을 수 있는 주말을 기다리장
점심 : 닭가슴살 100g, 고구마 100g, 달걀후라이 1개, 물200ml 3잔
간식 : 다코야끼 5알(너무 먹고싶었다 ㅜㅜ), 참외 반개, 물 200ml 1잔
저녁 : 갈치 한토막, 두유 한팩, 삶은 달걀 2개, 우유 200ml, 물 200ml 1잔
맘껏 먹을 수 있는 주말을 기다리장
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