view-top

  • 민쥬n
  • 초보2018.06.27 14:46409 조회0 좋아요
Q.근육형 하체비만..사이클ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 근육형 하체비만입니다ㅜㅠㅠ 혹시 사이클 타도 괜찮을까요.?

프사/닉네임 영역

  • 민쥬n
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 하비탈출중
  • 06.28 21:51
  • 근육형은 스트레칭 많이 하시는게 좋을거에요. 제가 근육과 지방 둘다 많은 하비인데 요가나 필라테스 그리고 틈 날때마다 스트레칭하니까 알이 좀 작아지는거같더라구요
  • 답글쓰기
초보
  • 얌냠!!!
  • 06.27 15:35
  • 저도 같은 체형의 사람이에요!!
    유투브에서
    제이제이살롱드핏 - 튀어나온 앞벅지 없애는 방법
    Dano TV - 골반요정 스트레칭 A+B 풀버전
    강하나 하체스트레칭 (토크편집본)

    이렇게 하고 있는데
    드라마틱 한 변화는 없지만
    골반이 교정되고 상체랑 하체가 같은 스피드로 빠지는 느낌이 들고 있어요

  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동