- ChubbyMarie
- 지존2018.06.27 21:3062 조회0 좋아요
- 2
- 1
[다신 11기 필수 미션] 10일차 등록완료
[다신 11기 필수 미션 10일차]
180627 식단&운동 인증
오늘공복체중: 68.8kg
-식단-
아침: 닭찌스테이크, 양파링계란전, 비나그래찌, 방토
점심: 감자샐러드 샌드위치, 카페라떼
저녁: x
간식: 버터와플
-운동-
✔다신운동미션10일차
-하루끝메모-
무릎에 무리가 와서 이제 격일로 조깅하기로했다. 그래서 오늘은 다신운동만 했지만...넘 힘들었음ㅜㅜ 벌써?
점심을 늦게 먹어 배고프지않아 저녁은 안먹음. 하지만 간식먹었다는거.
180627 식단&운동 인증
오늘공복체중: 68.8kg
-식단-
아침: 닭찌스테이크, 양파링계란전, 비나그래찌, 방토
점심: 감자샐러드 샌드위치, 카페라떼
저녁: x
간식: 버터와플
-운동-
✔다신운동미션10일차
-하루끝메모-
무릎에 무리가 와서 이제 격일로 조깅하기로했다. 그래서 오늘은 다신운동만 했지만...넘 힘들었음ㅜㅜ 벌써?
점심을 늦게 먹어 배고프지않아 저녁은 안먹음. 하지만 간식먹었다는거.
0
46
