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  • 세공주맘
  • 정석2018.06.29 18:29102 조회0 좋아요
[다신 11기 필수미션] 12일차(6.29) 운동&식단미션 완료
오늘도 열운하고 식단도 잘 지켰습니다.
날이 습해서 스쿼트만 해도 땀이 줄줄 흐르네요.
어제 못한 운동 오늘 미션과 합해서 했습니다..
짝짝짝..

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댓글 (8)

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지존
  • 유자유자차
  • 07.01 20:06
  • 운동이랑 식단까지ㅠㅠ토욜도 완벽하시네요!!!
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정석
  • 세공주맘
  • 06.30 09:39
  • 멈뭉이 멈뭉이님도 화이팅~^^
    지방덩어리컷 푸쉬업..정석대로는 몇 개 못해요ㅎ 나머지는 니푸쉬업ㅋ
    하모델 몇 개만..ㅋ 저도 식단지키는 제가 신기합니다.
    졍이홧팅 졍이님 쌩유-♡
    키뚠뚠 뚠뚠님도 수고하셨슈-♡
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.30 02:17
  • 식단도 잘지키시구 운동도 열심히 하시구! 정말 너무 멋지십니다아:) 오늘도 고생많이하셨어요!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.29 23:04
  • 역시 클린한 식단과 운동 자세가 완전👍👍항상보면서 자세가 깨끗하고올바른 자세라고 느끼고있어요!
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정석
  • 하모델
  • 06.29 22:29
  • 푸쉬업 대박!
    정말 멋지게 되는군요! 꺅😚
    오늘도 운동도 식단도 빈틈이없으시군요 ^^
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다신
  • 하자매에미
  • 06.29 21:05
  • 자세가 진짜 좋으세요
    오늘도 수고하셨어요 짝짝짝
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 06.29 19:43
  • ㄷㄷ 푸쉬업 멋져요 저는 아직 힘이부족해서 무릎으로 하는 ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 멈뭉이
  • 06.29 18:34
  • 와 운동 칼로리가,,,,정말 볼 때마다 대단하셔요!! 내일도 화이팅입니당♡♡
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