다이어트

일주일 내내 운동하다 주말은 맘껏 먹어도될까요?

1주일 내내 운동 열심히하고 식이 조절 열심히 하고 있는데요, 주말은 먹고싶은거 맘껏은 아니더라도 양조절하면서 먹는 것 종류는 좀 덜 가려도 될까요??

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

냠냠쓰
07.01 16:17
폭식만 안한다면요 ! 최대한 탄수는 덜 섭취하려하는 노력도 중요할것같아요. 저도 주말에는 피자도먹고 샤브샤브도먹고 먹고싶은거 먹고 그 다음주엔 또 열심히운동하면서 천천히 감량중이예요 스트레스받지않고 지속가능한 다이어트가 젤 중요하잖아요 !
답글쓰기