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  • 매력쟁이52
  • 초보2016.01.27 23:0255 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 2469kcal, 운동 358kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2469/ 800

358/ 1144

실패
(2455)

아침식사 : 559kcal (22.64%)
잡곡밥 312kcal
갓김치 29kcal
진미채볶음 110kcal
호두멸치볶음 108kcal

점심식사 : 802kcal (32.48%)
흑미밥 146kcal
부대찌개 356kcal
연어튀김 221kcal
배추김치 10kcal
두부조림 69kcal

저녁식사 : 818kcal (33.13%)
[치킨매니아] 마일드치킨 757kcal
맥주 37kcal
코카콜라 24kcal

간식 : 290kcal (11.75%)
[스타벅스] 카페모카 290kcal

운동 : 358kcal
암워킹 (횟수) 280kcal
보통 걷기 78kcal

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