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  • 단단해지자!
  • 정석2018.07.02 00:55137 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1110kcal, 운동 155kcal)

  • 음식
  • 운동

1110/ 1730

155/ 288

성공
(487)

점심식사 : 558kcal (50.27%)
현미밥 305kcal
돼지고기김치찌개 96kcal
즉석떡볶이 157kcal

오후 간식 : 62kcal (5.59%)

군고구마 62kcal

저녁식사 : 473kcal (42.61%)

훈제치킨 345kcal
찐고구마 128kcal

야식 : 17kcal (1.53%)
삶은계란흰자 17kcal

운동 : 155kcal
아령옆구리 30kcal
보통 걷기 125kcal

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