view-top
inse
다신
2018.07.02 14:26
89 조회
0 좋아요
4
6
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
ㅈㅣ방섭취더해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신에 나와있는 권장량은 44인데
평균적으로 제가 먹는지방량은 20~30사이에요
더먹는게 좋을까요?
p.s지방섭취가 적어지면 원래 지방식품땡겨지나요?
최근들어 모짜렐라 치즈, 계란노른자, 견과류 연어등등
좋아했던것부터 옛날에싫어했던것들까지 전부 땡기네요
프사/닉네임 영역
inse
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 비번몰라서 비번바꾸려하는데
· 유지기에는 얼만큼 먹어야할까요?
· 근육증가를 목적으로 한다면 최소 몇칼로리를 먹어야하나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
근육량이 줄어들었어요ㅠㅠ
18
195
SLPsy
유지때 먹고싶은거 조금씩먹어도되나요?
4
240
inse
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동