view-top

  • dongan@005like
  • 정석2018.07.02 23:2727 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1075kcal, 운동 734kcal)

  • 음식
  • 운동

1075/ 984

734/ 164

성공
(479)

아침식사 : 225kcal (20.93%)
브라보콘 225kcal

점심식사 : 540kcal (50.23%)
쌀밥 221kcal
도토리묵 44kcal
소세지케찹볶음 160kcal
배추김치 25kcal
데친 브로콜리 33kcal
된장국 57kcal

오후 간식 : 190kcal (17.67%)
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스 60kcal
생강차 65kcal
[풀무원] 다논 아이 러브 요거트 65kcal

저녁식사 : 120kcal (11.16%)
동태국 31kcal
계란프라이 89kcal

운동 : 734kcal
보통 걷기 94kcal
랫풀다운머신 55kcal
리어 델트 머신 40kcal
시티드로우 머신 76kcal
바벨숄더프레스 56kcal
체스트프레스 53kcal
사이드밴드 40kcal
런닝머신 달리기 80kcal
런닝머신 걷기 40kcal
싸이클 실내자전거 200kcal

프사/닉네임 영역

  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동