- 헤헤야지니
- 초보2018.07.03 20:4585 조회0 좋아요
간헐적 단식중
간헐적 단식 이주째 진행중 입니다
아침을 먹지 않고 오전 11시부터 저녁7시까지 적당히 먹고 운동은 일주일에 세네번 하면서 지내고 있습니다
아직 많이 하진 않았지만 그렇게 힘들지도 않고 할만합니다
몸무게도 좀씩 빠지는게 보입니다
더 진행해 보고 이후 또 후기 올리겠습니다
아침을 먹지 않고 오전 11시부터 저녁7시까지 적당히 먹고 운동은 일주일에 세네번 하면서 지내고 있습니다
아직 많이 하진 않았지만 그렇게 힘들지도 않고 할만합니다
몸무게도 좀씩 빠지는게 보입니다
더 진행해 보고 이후 또 후기 올리겠습니다
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