view-top
susuhanna
정석
2018.07.04 02:40
137 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 정체기인가요..?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
6월 15일부터 몸무게가 내려갔다가 올라갔다가 무한 반복하면서 지금 15일 째때보다 1키로가 증가되었어요ㅜㅜ
삽취칼로리가 적다는 의견이 많아 늘린 대신 운동량을 증가시켰는데 방법이 있을까요?
아님 이대로 계속 유지하면 자연스럽게 다시 몸무게가 다운이 될까요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
susuhanna
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 재시작!
· 하루도 빠짐없이 다이어트 중인 사람에게 희망을!!
· 편리한 레몬디톡스!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
수박의 계절..
4
139
공룡칭구
걸그룹주사 ㅠㅡㅠ
5
190
연아화팅
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
Elisechoi
07.04 05:22
혹시 밀가루 섭취는 어떻게 하시나요?
밀가루 섭취를 아예 끊으시라는 게 아니라 정제된 밀가루로 만든 빵이나 과자는 적게 먹어도 몸무게에 영향을 미칠 수 있고 한번 먹기 시작하면 계속 먹고 싶게 하는 성질이 있어요.
또 염분 섭취도 체크해 보세요... 너무 저염식으로 하다가 일반식을 갑자기 먹으면 체중이 증가하거든요.
또 염분섭취도 체크해 보세요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
susuhanna
07.04 12:12
Elisechoi
감사합니다'ㅡ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동