- 함정뭉
- 초보2018.07.04 14:10128 조회0 좋아요
무조건 굶기보다는 밥
집에선 칼로리걱정이나 나트륨걱정때문에 밥챙겨먹기 어렵고
밖에 나가선 뭘 먹어야할지 모르겠고
그러다보니 2주 3주째 삶은 계란이나 토마토만
먹는 일이 다반수였습니다..
적은 칼로리로 든든하게 채워먹는 것이 몸건강에도 좋고
요요현상 줄이기도 좋은거 같은데
저염식 컵밥 꼭 먹고싶습니다 !
밖에 나가선 뭘 먹어야할지 모르겠고
그러다보니 2주 3주째 삶은 계란이나 토마토만
먹는 일이 다반수였습니다..
적은 칼로리로 든든하게 채워먹는 것이 몸건강에도 좋고
요요현상 줄이기도 좋은거 같은데
저염식 컵밥 꼭 먹고싶습니다 !
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