- 이유린
- 초보2018.07.05 17:25507 조회0 좋아요
먹토 스트레스ㅠㅜ
안녕하세요ㅠㅜ
일주일동안 초절식 식단으로 다이어트하고 있고 오늘이 4일째 입니다.
하루에 두유 2개에 단백질곡물 분말만 먹는데 갑자기 오늘 3시쯤에 배가 고픈것보다 밥하고 카레가 너무 먹고 싶어서 많이도 아니고 한 4숟가락 정도 먹었는데 먹고 너무 후회가 돼서 다 토해버렸어요ㅠㅠ
이런 제 자신도 너무 싫도 토하고 난 이후에도 먹고 한 3시간 정도 있다가 토한건데 이미 흡수돼서 내일 몸무게가 늘어있을까 계속 걱정되고 너무 스트레스 받아요....ㅠㅜㅜ 이러다가 계속 이렇게 반복되서 식이 장애 올것 같고 어떡하죠....??ㅠㅜ
일주일동안 초절식 식단으로 다이어트하고 있고 오늘이 4일째 입니다.
하루에 두유 2개에 단백질곡물 분말만 먹는데 갑자기 오늘 3시쯤에 배가 고픈것보다 밥하고 카레가 너무 먹고 싶어서 많이도 아니고 한 4숟가락 정도 먹었는데 먹고 너무 후회가 돼서 다 토해버렸어요ㅠㅠ
이런 제 자신도 너무 싫도 토하고 난 이후에도 먹고 한 3시간 정도 있다가 토한건데 이미 흡수돼서 내일 몸무게가 늘어있을까 계속 걱정되고 너무 스트레스 받아요....ㅠㅜㅜ 이러다가 계속 이렇게 반복되서 식이 장애 올것 같고 어떡하죠....??ㅠㅜ
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