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  • 운동하는언니
  • 초보2018.07.05 18:44107 조회0 좋아요
Q.단백질쉐이크는 언제 먹어요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 쉐이크 드시는 분 있나요?
운동 전에 먹으라는 말도 있고 후에 먹으라는
말도있는데! 식단 한다하면 언제먹어야해요?

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  • 운동하는언니
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운동자세
1 38 우주최강의지박약
초등학생인데..진짜 진짜 진지해요..
3 90 *사람

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댓글 (2)

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정석
  • 명기의품격
  • 07.05 19:21
  • 전 식간하고 자기 한두시간 전 이렇게먹고 운동하면 운동후에도 먹어요
    운동후가 제일좋다고는 해요
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다신
  • /습관
  • 07.05 19:03
  • 운동직후요
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