다이어트

꽃주디
정석2014.10.10 17:20155 조회0 좋아요

몸무게ㅜㅜㅜㅜㅜ

지금두달째 다이어트중인데 하루하루 쬐끔쬐끔씩은빠졋던 몸무게가 왜 똑같이먹고 똑같이운동하는데 빠지기는커녕찌는걸까요..
이게 정체기라는거에요?ㅠㅠㅠ무게에연연하면안되는데 체중계올라가보는게 습관이되서...숫자보고 한숨쉬고..입맛도떨어져여ㅠㅠㅠ

꽃주디
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체중보다라인
10.10 19:03
저도그래요..평생운동..짐다하는것같은데. 진짜안빠져요.
아침체중잴때마다..좌절해요...노력하면안되는것없어요..
울같이화이팅해요
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평생노력만이~
10.10 18:05
먹는건 그대로.운동패턴을 조금바꿔보심은어떨지요.정체기 무사히탈출하길바래요.
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꽃주디
10.10 17:40
yoonA♥ 헉...다이어트라는게 참무섭고힘드네여ㅠㅠ저도 도루묵될까봐 두달째약속도안잡고 방콕...
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yoonA♥
10.10 17:36
술땜에..한달간뺏던거 하루만에 원상복귀.....됏어요흑흑
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꽃주디
10.10 17:34
오모꼬모 ㅜㅜ감사해여..근데정체기와도 하던대로 먹고운동해야되는건가요 아님 먹는걸좀줄이고 운동을좀늘려야하나요...많이먹는편도아닌데..
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오모꼬모
10.10 17:22
두달만에 정체기.. 전 보름만에 정체기와서 정말 의욕 상실이었어요.. 이제는 그려려니 해요 몇일 뒤면 또 훅 빠져 있을꺼에요 스트레스 받으시면 더 안 빠지니까 편하게 생각하세요~
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