저는 아침마다 밥대신 귀리우유랑 시리얼 먹거나 시간이 없을 경우에 귀리우유만 텀블러에 담아서 출근하는데
항상 점심먹기 한시간 전쯤 배고플 시간에 먹으면 점심때 밥먹는 양이 줄어서 좋더라구요!
그랬더니 요즘 살이 훅훅 빠지는건 아닌데 조금씩 빠지고 있어서 기분이 매우 좋아요😚

요즘 시간이 없어서 귀리우유로 요리를 못만들어 먹었는데 오늘은 주말이기도 하고 아점을 든든하게 먹고싶어서 저번에 마트에서 사온 밤호박으로 밤호박 스프를 만들어봤어요〰️
재료는 아주 간단합니당!
밤호박하고 감자,양파 그리고 고소함을 더해줄 귀리우유!
재료도 간단하지만 만드는 방법도 아주 간단해요🧐

✔️ 먼저 밤호박하고 감자는 깨끗하게 씻은 다음에 감자만 껍질을 벗기고 한번에 전자레인지에 돌려서 쪄줄거에요
✔️ 그다음엔 양파를 채썰어서 팬에 한번 볶아요
어차피 재료들을 한번 끓일거라 많이 볶을 필요는 없고 매운기만 가시게 볶아주시면 됩니당
✔️ 그러고 난 후에 믹서기에 밤호박과 감자,볶은 양파를 넣고 한번에 갈으면 벌써 반이상 성공🙆🏻‍♀️
✔️ 마지막은 냄비에 믹서에 간 재료들과 귀리우유를 넣고 한소끔 끌어주시면 되요~