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  • 포뇨햄좋아
  • 정석2018.07.07 16:27186 조회0 좋아요
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Q.싸이클 한시간 vs 줌바댄스 한시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뭐가 더 효과적인 유산소일까요?

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초보
  • 건강다욭
  • 07.07 16:34
  • 본인이 즐겨할수있는 것으로 해주시고, 한가지를 꾸준히하기보단 여러가지를 다양하게 해주시면서 질리지않도록 하면 더욱더 오래 지속가능하실거에요^^
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