- 40사이
- 다신2018.07.09 18:28309 조회0 좋아요
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Q.저 다이어트 치고 많이 먹나요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 150/53kg 입니다
목표 41kg
오늘 아침에 바나나 한개 먹었어요
점심
밥 반공기,가지나물,시금치 한젓가락,김치콩나물 조금,찐새우 10마리,제티,우유 한잔
밑으로 저녁식단
하고 있어요
7일에 한 운동이구요 8일도 했어요 하루도 안빠지고
목표 41kg
오늘 아침에 바나나 한개 먹었어요
점심
밥 반공기,가지나물,시금치 한젓가락,김치콩나물 조금,찐새우 10마리,제티,우유 한잔
밑으로 저녁식단
하고 있어요
7일에 한 운동이구요 8일도 했어요 하루도 안빠지고
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