- 니나니노
- 초보2018.07.10 13:1930 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1200kcal)
물 2L
- 음식
- 운동
1200/ 1370
0/ 228
실패
(58)
아침식사 : 71kcal (5.92%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 584kcal (48.67%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 돼지고기두루치기 | 152kcal |
| 도토리묵 | 22kcal |
| 코다리찜 | 146kcal |
| 오뎅볶음 | 125kcal |
오후 간식 : 63kcal (5.25%)
| [녹차원]녹차라떼 | 63kcal |
저녁식사 : 392kcal (32.67%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 181kcal |
| 콩나물볶음 | 27kcal |
| 고추장 | 43kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
야식 : 90kcal (7.50%)
| [해태] 녹차마루 | 90kcal |
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