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  • 병다리
  • 초보2018.07.11 13:0779 조회0 좋아요
포만감 있고 칼로리 적은 식단 알려주세요
밤에 야식을 먹고 자는 습관 때문인지
일찍 저녁을 먹고 자는 시간까지 기다리기가 힘이 빠집니다
포만감 있는 저녁 식사 대용이나
칼로리 적은 식사/간식 좀 알려주세요~ㅜㅜ

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댓글 (2)

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초보
  • 핑구핑가
  • 07.12 13:42
  • 대추방울토마토 칼로리도 낮고 포만감 엄청 들어요!
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입문
  • 막곱창창
  • 07.11 16:54
  • 과일이 좋죠. 포만감은 높고 칼로리는 낮고 무기질도 많고 단점은 비싸다...
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